Yoga et son
DATE A FIXER EN JANVIER
19h30 - 21h30
Les Ateliers à Tournefeuille
Atelier Découverte
Anne-Laure Guignard
POUR QUOI ?
QUOI ?
Comment être porté par le son et prendre appui sur lui ? C'est ce que nous découvrirons au cours de cet atelier. Nous réexplorerons des postures de yoga traditionnelles en étant à l'écoute de notre propre vibration. Nous expérimenterons également le fait d'être porté par les productions sonores du groupe dans notre pratique. Le son permet d’ouvrir des espaces à l’intérieur de soi et de révéler ce qui fait notre unicité. Nous laisserons émerger la mélodie intérieure qui nous est propre, en harmonie avec les autres.
POUR QUI ?
Toute personne intéressée par la découverte d’une approche où se mêlent yoga et créativité.
Cet atelier s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga (ou ayant une autre approche corporelle) et qui souhaitent approfondir leurs connaissances.
PAR QUI ?
Anne-Laure Guignard, Professeur de Yoga
Formatrice en développement personnel
Musicienne, musicothérapeute
Avant de découvrir le yoga, Anne-Laure Guignard s’initie à la musique à travers la pratique intense de la flûte traversière et du chant. Elle rejoindra plus tard cet environnement musical à travers la musicothérapie.
Après une formation d’école de commerce, elle travaille en tant que consultante en entreprise pendant 8 ans. Elle devient formatrice en développement personnel à partir de 2008. Sa thématique de prédilection est la connaissance de soi, socle de ses interventions en communication, leadership, gestion du stress, estime de soi, lâcher prise, apprivoisement des émotions.
Elle rencontre le yoga à 24 ans, au départ pour résoudre une problématique autour du stress. Elle découvre alors un champ d’exploration bien plus large et décide d’approfondir ses connaissances. Elle se forme auprès de Peter Hersnack à partir de 2002. Elle commence à transmettre le yoga en 2004.
Au cours de ses années de pratique, elle expérimente les liens entre corps, souffle et mouvement à travers l’enseignement subtil et hors du commun de Peter, chercheur dans l’âme, féru de créativité et d’exploration au cœur du vivant. Elle ne cesse d’y puiser des ressources.
Elle allie aujourd’hui dans les ateliers à thème autour du yoga qu’elle propose ses différentes pratiques.
COMMENT ?
Horaires : 19h30 – 21h30
Lieu : les Ateliers – 45, bd Vincent Auriol - 31170 Tournefeuille
Plan d'accès : ici
Tenue : souple et confortable
Nombre de places : limité à 10 personnes
Tarif : participation aux frais de NOÏO et dons* libres et bienvenus
* Les fonds récoltés seront reversés en grande partie à l’association créée pour faire vivre l'enseignement de Peter (Art of Yoga) et contribueront également à la recherche pour le cancer
Inscription nécessaire : Sophie Douhet - s'inscrire