Yoga
restaurateur
POUR QUOI ?
... pour se régénérer et lâcher-prise, sans effort !
QUOI ?
"Je propose un atelier de postures de yoga sans effort, qui vous régénèrent et qui équilibrent votre système nerveux. Aussi
appelé yoga « supporté », le yoga restaurateur utilise des accessoires (coussins, couvertures, blocs, chaises ou mur). Ces accessoires permettent de vivre les postures en douceur et de
les maintenir longtemps. Votre énergie est ainsi conservée, vos organes tonifiés et votre système immunitaire activé."
POUR QUI ?
Cet atelier est ouvert à un public très large :
- aux personnes stressées qui se sentent physiquement et psychologiquement tendues,
- aux yogis débutants, intermédiaires ou avancés,
- aux personnes de 15 à 95 ans, quelles que soient leurs conditions de santé.
PAR QUI ?
Isabelle Sarne est Professeur Certifiée en Hatha Yoga par la Fédération Francophone au Canada et en Yoga Therapy, par le Satyananda Yoga Center de Kathmandu. Elle est aussi Sophrologue Praticienne. Elle enseigne le yoga depuis plus de 10 ans, particulièrement le yoga therapy, adapté à des conditions physiques délicates, parfois atypiques, qui nécessitent une attention particulière pour entrer dans un espace de bien-être.
COMMENT ?
Horaires : 19h30
Accessoires : ils sont apportés par l’animatrice
Lieu : les Ateliers – 45, bd Vincent Auriol - 31170 Tournefeuille
Plan d'accès : ici
Tenue : souple et peu fragile
Nombre de places : 10
Inscription nécessaire : Frédérique - s'inscrire sur noio@noio.fr
